We zijn ons er van bewust dat niet alleen kinderen behoefte hebben aan momenten van rust en verstilling, maar ook leraren. Veel scholen worden niet alleen door kinderen maar ook door leraren als een bron van stress en spanning ervaren. De klassen zijn vaak te groot en het lesprogramma te gestandaardiseerd. Het gevolg is dat leerlingen en leraren gefrustreerd raken. Aangezien we het schoolsysteem niet zomaar ineens kunnen veranderen, is het nu vooral van belang dat we balans aanbrengen door momenten van rust, ontspanning en stilte te bieden.

Yoga, meditatie en mindfulness zijn daartoe natuurlijk geweldige instrumenten, maar dienen te worden vertaald naar de belevingswereld van kinderen en jongeren. Wat wij zelf het belangrijkst vinden is kinderen en jongeren de ervaring geven dat er vanbinnen een plek is waar alles goed is. Een plek waar ze altijd naartoe kunnen als ze de weg eenmaal kennen. Natuurlijk is het belangrijk om na te denken over wat je later wil worden, om je voor te bereiden op je plek in de samenleving, maar het is minstens zo belangrijk om contact te ervaren met je aangeboren intrinsieke wijsheid, intuïtie en creativiteit. Onze kinderen zijn de toekomst, en die toekomst begint nu.

Beide programma's, welke speciaal ontwikkeld zijn voor de opleiding Schoolverlichting, leren je om een half uur per week kinderen en jongeren te onderwijzen en de leerkracht te ondersteunen. De eerste module is voor het basisonderwijs en bestaat uit een 50 uurs training + een stage van 10 uur. Je leert om stilte-oefeningen in de klas te doen en dicht bij de zintuigen te blijven om te ontdekken dat er in jezelf altijd een stille plek is waar je naartoe kunt gaan. Behalve een positieve invloed op prestaties van kinderen en leerkrachten zal het vooral van waarde zijn voor het algehele welzijn van het kind en een fijne en veilige sfeer in de groep bevorderen.

De module voor het voortgezet onderwijs en bestaat uit een 30 uurs training + een stage van 10 uur. Tijdens deze module komt er zowel theorie en praktijk aan bod. Binnen de theorie houden we ons bezig met het puberbrein en de sociaal emotionele ontwikkeling. Tijdens de praktijk leer je verschillende yoga, meditatie en mindfulness oefeningen passend bij deze jongeren en de verschillende leeftijden. Centraal staat dat de jongere mag leren dat er altijd een stille en veilige plek is in jezelf. Gaandeweg is het doel dat je jongere meer zelfvertrouwen, zelfinzicht en zelfliefde ontwikkeld en het algehele welzijn verbeterd.

Beide trainingen vormen samen de 80 uurs opleiding Schoolverlichting. Uiteraard kan je ook een losse module volgen. Wij zien zelf dat de 50-uurs module voor het basisonderwijs een mooi fundament vormt voor de daaropvolgende module voor het voorgezet onderwijs.