Samen met Johan Noorloos en docenten van De Nieuwe Yogaschool duik je dieper in de wereld van yin yoga én in jezelf. Deze Nederlandstalige thuisstudie duurt gemiddeld 15 weken – zo’n 7 uur per week – en natuurlijk ben je vrij om helemaal op je eigen tempo te leren. De studie bestaat uit onder andere 175 inspirerende video’s over asanatechniek, anatomie, fysiologie, filosofie, meridiaanleer, zelfonderzoek, pranayama en meditatie. En zit boordevol online praktijklessen. Tegelijkertijd bevat deze opleiding alle theoretische kennis uit onze gecertificeerde 200 uur yin yoga opleiding; als eerste stap in de opleiding tot yogadocent. Alle video’s, verdiepende artikelen, online werkboek en e-boek zijn voor lange tijd beschikbaar. Zo heb je alle ruimte om te studeren waar en wanneer jou dat uitkomt.
“Een paar jaar geleden volgde ik mijn eerste yinles. Dat was best confronterend. Toch kwam ik terug voor meer. Na de yinles ervaarde ik dingen in mijn lijf die ik nog niet eerder had ervaren. Het was alsof ik een strakke spijkerbroek had uitgetrokken. Gaandeweg leerde yinyoga me de ruimte te zijn voor gedachten, emoties en sensaties in m’n lichaam, in plaats van me ermee te identificeren. Het heeft me geleerd om rustig door te ademen. Ook als het even ongemakkelijk wordt. Dat zaadje wat in die eerste yinles geplant is, is verder gaan groeien met het volgen van deze opleiding. Ik heb zoveel nieuwe dingen geleerd en ben nog elke dag dankbaar voor de nieuwe inzichten die ik heb gekregen. Het is het grootste cadeau wat ik mezelf had kunnen geven.”
– Miriam