Verhoog de veerkracht en productiviteit van je team met onze gespecialiseerde workshops op het gebied van stresspreventie, mindfulness en meditatie.

Stresspreventie & Stressmanagement
Stress op de werkvloer leidt tot ziekte en uiteindelijk uitval. Om welzijn op de werkvloer te stimuleren is stresspreventie en stressmanagement daarom heel belangrijk. Deze workshop geeft je team praktische technieken om met stress om te leren gaan. Daardoor wordt het team veerkrachtiger en leren medewerkers een gezonde werkbalans behouden.

Mindfulness
Mindfulness is een krachtige tool om focus en concentratie te verbeteren. In onze Mindfulness workshop leren deelnemers hoe ze door middel van eenvoudige oefeningen meer aanwezig kunnen zijn in het moment. Dit bevordert niet alleen het welzijn, maar ook de productiviteit en creativiteit op de werkvloer.

Leren mediteren
Meditatie is bewezen effectief in het verminderen van stress en het bevorderen van een heldere geest. Onze workshop Leren Mediteren introduceert je team in de basisprincipes van meditatie. Medewerkers leren hoe ze meditatie kunnen integreren in hun dagelijkse routine, wat leidt tot meer rust, focus en algemene tevredenheid.

Onze workshops kunnen plaatsvinden op locatie, bij De Nieuwe Yogaschool, of zelfs online. DNYS Café verzorgt optioneel graag je lunch met gezond, huisgemaakt en lokaal eten.

Boek jouw workshop
Boek je workshop vanaf €150, afhankelijk van jouw wensen, datum, aantal deelnemers en de duur van de sessie.

Investeer in het welzijn van je team.