Naar hoofdinhoud

Healing Yoga

Healing yoga is a combination of different practices such as gentle breathwork, somatic practices, meditation and yoga nidra to relax, restore and strengthen the whole system.

De Nieuwe Yogaschool Healing Yoga Amsterdam

English below

Healing yoga is een combinatie van verschillende practices, zoals zacht ademwerk, somatische oefeningen, meditatie en yoga nidra om je terug te brengen naar een staat van ontspanning. 

Wanneer je stress in je lichaam ervaart, kun je met simpele tools terugkeren naar een staat van ontspanning. In deze les vind je een veilige, ondersteunende ruimte om spanning los te laten en met jezelf te verbinden. 

Deze les is in het bijzonder geschikt voor je als je:

  • zwanger bent
  • burnout symptomen ervaart
  • blessures hebt
  • depressieve gevoelens ervaart
Level: basic – all level

English

Healing yoga is a combination of different practices such as gentle breathwork, somatic practices, meditation and yoga nidra to relax, restore and strengthen the whole system.

When you experience stress in the body, simple tools can bring you back into a state of relaxation and peace. This class provides a safe, supportive space to release tension and connect with yourself.

This class is very suitable for you if you: 

  • are pregnant 
  • experience burnout symptoms 
  • have injuries 
  • experience feelings of depression
Level: basic – all level

Curious about our classes…

… But don’t know where to begin? Contact us for personal advice.

Book your class