Healing Yoga
Healing yoga is a combination of different practices such as gentle breathwork, somatic practices, meditation and yoga nidra to relax, restore and strengthen the whole system.
Healing yoga is een combinatie van verschillende practices, zoals zacht ademwerk, somatische oefeningen, meditatie en yoga nidra om je terug te brengen naar een staat van ontspanning.
Wanneer je stress in je lichaam ervaart, kun je met simpele tools terugkeren naar een staat van ontspanning. In deze les vind je een veilige, ondersteunende ruimte om spanning los te laten en met jezelf te verbinden.
Deze les is in het bijzonder geschikt voor je als je:
- zwanger bent
- burnout symptomen ervaart
- blessures hebt
- depressieve gevoelens ervaart
Taal: Engels
Niveau: basis – alle niveaus
Curious about our classes…
… But don’t know where to begin? Contact us for personal advice.
Ik volg al ruim 5 jaar bijna wekelijks lessen bij DNYS. De docenten zijn supergoed en de sfeer in zowel de lesruimte als het café is heel fijn en relaxed. Ik heb op heel veel plekken yogalessen gevolgd en DNYS is absoluut de beste.
Wow I come away from another class completely blown away by the level of teaching here. I’ve had countless classes that felt absolutely inspired at this school and all by different teachers. How many amazing teachers can one place have?!! The staff at the desk are so welcoming and kind every time I check-in or get an after yoga tea. How lucky we are to have this oasis in busy Amsterdam!
Wat een fijne plek is dit. Ik had nog niet veel ervaring met yoga voordat ik hier een les ging volgen. Aan het begin van de les werd er gevraagd of het voor iemand de eerste keer was, dit gaf mij gelijk een gevoel van; iedereen is hier welkom beginner of al gevorderder. Ik ga er iedere keer graag naartoe en met een fijn gevoel weer weg.