Beweeg op je adem
Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga waarbij je adem en beweging met elkaar verbindt. Daardoor ontstaat er een ‘flow’ waarbij houdingen vloeiend in elkaar overgaan. Deze dynamische flow wordt een meditatie in beweging. Het helpt je om je meer gegrond te voelen, meer in contact te komen met jezelf én tegelijkertijd kracht, flexibiliteit en en vitaliteit op te bouwen. Bij De Nieuwe Yogaschool hebben we Vinyasa lessen voor ieder niveau. Van langzame, toegankelijke flows tot meer uitdagende advanced flows. Ontdek onze Vinyasa lessen hieronder.
Onze Vinyasa yoga lessen
Vinyasa flow4all
Een flowles voor alle niveaus die ademhaling en beweging met elkaar verbindt.
Hatha flow4All
Een complete yogapractice die dynamische en statische houdingen combineert, verweven met ademwerk.
Wake Up Flow
De beste practice om je dag te starten. Begin je dag met een flow die je lichaam activeert en je energie laat stromen.
Basic Flow
De perfecte les om je de basis van Vinyasa yoga eigen te maken.
Slow Flow
Een langzame, mindful flow die je uitnodigt om te vertragen. Slow Flow is daardoor ook heel geschikt voor beginners.
Advanced Flow
Deze les is voor yogis die hun practice willen verdiepen en het volledige spectrum van yoga willen verkennen.
Sunday Morning Flow
Een kalme Vinyasa Flow om je zondag op een lichte en ontspannen manier te starten.
Core Flow
Een dynamische Vinyasa flow die gericht is op bewegen vanuit je core: het powerhouse van je lichaam.
Gentle Flow
Een milde Vinyasa-flow waarin je vertraagt, met zachte overgangen en veel aandacht voor je adem.
Ashtanga
Ashtanga Yoga is een vaste, dynamische serie houdingen die adem en beweging verbindt. Een krachtige traditionele practice die kracht, focus en stabiliteit opbouwt.
Vinyasa Flow & Mantras
Een joyful flow waarin beweging, mantra en yogafilosofie samenkomen.
Nog niet zeker welke les of yogastijl bij jou past?
Boek een gratis kennismakingsgesprek, dan vinden we samen een les die bij jou past.