TaiChi
This TaiChi class is for yogi’s who want to experience an ancient form of movement meditation
English below
Tai Chi is een zachte en meditatieve manier van bewegen – een meditatie in beweging.
De langzame, vloeiende bewegingen helpen je om te focussen, innerlijke rust te vinden en tegelijk kracht op te bouwen.
TaiChi vindt zijn oorsprong in het oude taoïsme en is van oorsprong een innerlijke krijgskunst. Centraal staat het evenwicht tussen Yin en Yang – tussen ontspanning en kracht, rust en beweging. Tegenwoordig wordt TaiChi vooral beoefend om zijn helende en kalmerende werking.
Door de bewegingen kan je levensenergie – ook wel Qi genoemd – vrijer door je lichaam stromen. Dat zorgt voor een voelbare verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Het kan spanning, pijn of stress op een natuurlijke manier verzachten en je helpen je meer gegrond en levendig te voelen.
TaiChi is onderdeel van de bredere Qigong-traditie. Er bestaan verschillende stijlen, en in deze les werken we met de Yang-stijl – de meest toegankelijke vorm, geschikt voor iedereen.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Kom zoals je bent.
Level: alle niveaus
English
TaiChi is a gentle way to move your body, calm your mind, and feel more balanced. It’s a moving meditation. Slow, flowing movements help you find focus, strength, and peace from within.
Rooted in ancient Taoist philosophy, Taijiquan or TaiChi is originally an internal martial arts form, all about the balance between Yin and Yang. Today, many people practice it for its healing and calming effects.
TaiChi helps your life energy — also called Qi — flow more freely through your body. This creates a tangible connection between mind, body and spirit that brings clarity and improves focus. It can naturally ease tension, pain, or stress, and help you feel more grounded and alive.
TaiChi is part of the larger Qigong tradition. There are several styles, and we practice the Yang style — the most popular and accessible form, perfect for beginners and advanced students alike. Come as you are. No experience needed — just an open mind and a willingness to move.
Level of this class: All levels
Curious about our classes…
… But don’t know where to begin? Contact us for personal advice.
Ik volg al ruim 5 jaar bijna wekelijks lessen bij DNYS. De docenten zijn supergoed en de sfeer in zowel de lesruimte als het café is heel fijn en relaxed. Ik heb op heel veel plekken yogalessen gevolgd en DNYS is absoluut de beste.
Wow I come away from another class completely blown away by the level of teaching here. I’ve had countless classes that felt absolutely inspired at this school and all by different teachers. How many amazing teachers can one place have?!! The staff at the desk are so welcoming and kind every time I check-in or get an after yoga tea. How lucky we are to have this oasis in busy Amsterdam!
Wat een fijne plek is dit. Ik had nog niet veel ervaring met yoga voordat ik hier een les ging volgen. Aan het begin van de les werd er gevraagd of het voor iemand de eerste keer was, dit gaf mij gelijk een gevoel van; iedereen is hier welkom beginner of al gevorderder. Ik ga er iedere keer graag naartoe en met een fijn gevoel weer weg.