DNYS blog – Een moderne sangha: Waarom we samen yoga en meditatie beoefenen

Er bestaat een prachtig oud boeddhistisch woord: sangha. Het betekent gemeenschap.

Oorspronkelijk verwees het naar een kring van boeddhistische monniken en nonnen, die samen het pad van de Boeddha volgden. In deze tijd zou je sangha breder kunnen zien: als een community van mensen die samen onderweg zijn, ieder op het eigen pad van bewustwording, maar verbonden door dezelfde intentie om wakker en aanwezig te leven.

Wat ik er zelf zo bijzonder aan vind, is dat ‘sangha’ herinnert aan iets wezenlijks: innerlijk werk hoeft geen eenzame weg te zijn. Ja, yoga, meditatie en reflectie zijn wegen naar binnen, maar dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen.

De Nieuwe Yogaschool als moderne sangha

Vanaf het prille begin was het verlangen dat De Nieuwe Yogaschool zo’n levende sangha mocht worden: een plek in het hart van Amsterdam waar je telkens opnieuw voelt dat je gedragen wordt. Waar een ieder welkom is, precies zoals die is.

Iedere leraar die zijn of haar ervaring deelt, iedere leerling die een stap over de drempel zet, iedere intentie die in een les wordt meegenomen; iedereen draagt iets bij aan de sangha Nieuwe Yogaschool. Dat fundament maakt álles anders: het is de bedding waarin groei en verstilling in een veilige ruimte kunnen plaatsvinden. En die ruimte creëren we samen.

De kracht van samen oefenen

Er is iets magisch aan het gedeelde moment dat we samen op het meditatiekussen gaan zitten of de yogamat opstappen. In de zaal hoor je de adem van de buurman, voel je hoe de energie verschuift als iedereen tegelijk in beweging komt en merk je hoe weerstand zachter wordt wanneer je merkt dat je die niet alleen draagt. Op de mat zijn we dan even niet alleen.

Een school voor je binnenwereld

Nu de zomer achter ons ligt en de kinderen weer naar school gaan, nodigen wij je uit om óók terug te keren naar de school van je eigen binnenwereld.

Dank je wel dat jij deel bent van deze community, deze levende sangha, die je eraan herinnert dat je niet alleen bent. Nooit. 

Dat is voelbaar zodra je de deuren binnenloopt. En die deuren staan weer wagenwijd voor je open.