Stap vandaag nog op je mat
Vinyasa yoga is een vloeiende vorm van yoga waarbij je adem en beweging met elkaar verbindt. Daardoor ontstaat er een ‘flow’ waarbij houdingen vloeiend in elkaar overgaan: een meditatie in beweging. Het helpt je om je meer gebalanceerd en gegrond te voelen, meer in contact te komen met jezelf én tegelijkertijd kracht, flexibiliteit en en vitaliteit op te bouwen.
Bijna alle 60+ wekelijkse lessen van De Nieuwe Yogaschool kun je live online volgen of tot 48 als replay. Vraag hier je gratis online vinyasa yogales aan en stap vandaag nog op je mat.