Bijscholing Herstel-Yoga bij kanker en chronische ziekte

Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.
– Iyengar

Herstel-Yoga is een zachte, helende en trauma sensitieve yoga voor mensen met/na kanker. Het is ook heel geschikt voor mensen met een chronische aandoening. Er is voldoende en toenemend medisch bewijs voor de werkzaamheid. Studies laten zien dat de algehele gezondheid verbetert, het immuunsysteem wordt versterkt en dat stress, pijnklachten, angst, vermoeidheid en slaapproblemen verminderen. Herstel-yoga is ook ondersteunend in de  mentale en emotionele verwerking van de ziekte en de behandelingen. In een veilige omgeving mogen deelnemers  helemaal ontspannen en stap voor stap weer vertrouwen opbouwen. De heling wordt verder verdiept door een vriendelijke aandacht voor alle fysieke, mentale en emotionele ervaringen (mindfulness). Het vermogen om met compassie naar de ziekte en de situatie te kijken wordt actief gestimuleerd.

Herstel-Yoga oefeningen zijn in te delen in zeven hoofdonderdelen, die we de 7 helende pijlers noemen: veilige bewegingen en houdingen (asana’s); kalmerende adem oefeningen (pranayama’s),  mindfulness en compassie oefeningen, ontspanning, klank en visualisatie.

Programma bijscholing

In deze 2-daagse bijscholing maak je kennis met herstel-yoga en leer je hoe je mensen met kanker en chronische ziekte in jouw reguliere yogagroepen beter kunt begeleiden. Allereerst ga je de helende werking van herstel-yoga zelf ervaren waarna we onze ervaringen uitwisselen en de opbouw en onderdelen van een herstel-yoga les bespreken. Daarnaast krijg je een presentatie over de helende werking van yoga, de medische onderbouwing ervan en het positieve effect op de fysieke, mentale, emotionele en spirituele gezondheid van mensen. Ook leer je over de steeds betere samenwerking tussen herstel-yoga docenten en artsen en ziekenhuizen in Nederland: een hoopgevende ontwikkeling waarbij herstel-yoga steeds meer een plek krijgt als aanvullende zorg voor mensen met/na kanker.

Je gaat oefenen en leren hoe je  klassieke yoga asana’s eenvoudig kunt aanpassen zodat ze veilig zijn voor mensen met kanker en waar je rekening mee moet houden (de do’s en don’ts). Ook gaan we in op de helende werking van kalmerende ademhalingsoefeningen die het parasympathische zenuwstelsel activeren en hoe je die kunt verwerken in je lessen.

Voor mensen die interesse hebben om zich te specialiseren als erkend herstel-yoga docent geven we tenslotte wat achtergrond informatie over de 10-daagse specialisatie en het kwaliteitsregister yoga bij kanker.

Bij aanvang van de bijscholing krijg je een hand-out boekje met alle benodigde informatie en oefeningen. Na afloop krijg je via de mail nog twee uitgewerkte herstel-yoga lessen en de presentatie.

Erkenning van Herstel-Yoga door verdere specialisatie

Na deze bijscholing bestaat de mogelijkheid je aan te melden voor de 10-daagse specialisatie herstel-yoga. Na deze specialisatie kun je je dan aansluiten bij het  kwaliteitsregister yoga bij kanker en wordt je vermeld in de verwijsgids kanker van Integraal Kanker Centrum Nederland (IKNL). Als herstel-yoga docent ben je dan landelijk erkend en zullen artsen en andere zorgverleners met je samenwerken en doorverwijzen. Erkende yogatherapeuten kunnen zich veelal meteen  aansluiten bij het kwaliteitsregister  als ze oncologische kennis kunnen aantonen en voldoen aan de kwaliteitseisen en vereiste competenties.

Voor wie?

De bijscholing is voor ervaren yogadocenten en yoga therapeuten.

Meer weten over Peter

Ik was tot eind 2010 werkzaam als medisch bioloog en kreeg totaal onverwacht de diagnose kanker. Wat begon als een nachtmerrie werd uiteindelijk een zoektocht en mooie reis. Ik ging op zoek naar antwoorden op de vragen “waarom krijgen mensen kanker” en “wat kun je zelf doen om beter te worden”. De reis bracht me Westerse wetenschappelijke kennis over kanker en ziekte, maar ook duizenden jaren oude Oosterse kennis over gezondheid en de oorzaken van ziekte.  Uiteindelijk bracht het me op het yoga pad en volgde ik mijn hart met een opleiding tot Haha-Yoga docent. In 2015 nam ik deel aan een kanker healing yoga programma in India. Het volgen van dit programma, als yoga docent en kankerpatiënt was levensveranderend. Ik voelde mij niet alleen herboren, de verbinding met lotgenoten, de steun en compassie voor elkaar en de resultaten van het programma maakten grote indruk. Na deze training heeft mijn missie mij gevonden, yoga bij kanker de plek te geven in de Nederlandse gezondheidszorg die het verdient.

Vanaf 2015 heb ik vele mensen met kanker en chronische aandoeningen mogen begeleiden in mijn yoga studio Life-Force in Westervoort. Sinds 2020 verzorg ik regelmatig bijscholingen voor yogadocenten die ook deze vorm van yoga willen geven en sinds 2021 verzorgen we met een team van ervaren trainers de erkende 10-daagse specialisatie Herstel-Yoga bij kanker & chronische ziekte. Deze specialisatie start in oktober voor de 6e keer. Peter is tevens voorzitter van de Stichting Yoga en Kanker die het erkende kwaliteitsregister beheert voor oncologisch geschoolde yoga docenten. Daarnaast verzorgt hij lezingen en trainingen over yoga en medische onderwerpen.

This training is held in Dutch.