Want yoga is voor mij een manier om echt verbinding te maken met mezelf. Ik kan soms zo in mijn hoofd zitten en yoga helpt me om niet mee te gaan in die 'stories', maar terug te gaan naar het hier en nu en mijn lichaam. Daardoor geeft het me helderheid en zet het in mijn kracht.
Ik kan ook heel erg genieten van het bewegen en flowen en dat geeft een gevoel van vrijheid en dankbaarheid voor mijn lichaam, en het gevoel na een les neem ik mee in mijn dagelijks leven. Al moet ik mezelf buiten de mat vaak herinneren dat ik niet mijn gedachten ben."