TaiChi
Deze Tai Chi-les is voor yogi’s die een eeuwenoude vorm van bewegingsmeditatie willen ervaren.
Tai Chi is een zachte en meditatieve manier van bewegen – een meditatie in beweging.
De langzame, vloeiende bewegingen helpen je om te focussen, innerlijke rust te vinden en tegelijk kracht op te bouwen.
TaiChi vindt zijn oorsprong in het oude taoïsme en is van oorsprong een innerlijke krijgskunst. Centraal staat het evenwicht tussen Yin en Yang – tussen ontspanning en kracht, rust en beweging. Tegenwoordig wordt TaiChi vooral beoefend om zijn helende en kalmerende werking.
Door de bewegingen kan je levensenergie – ook wel Qi genoemd – vrijer door je lichaam stromen. Dat zorgt voor een voelbare verbinding tussen lichaam, geest en ziel. Het kan spanning, pijn of stress op een natuurlijke manier verzachten en je helpen je meer gegrond en levendig te voelen.
TaiChi is onderdeel van de bredere Qigong-traditie. Er bestaan verschillende stijlen, en in deze les werken we met de Yang-stijl – de meest toegankelijke vorm, geschikt voor iedereen.
Je hoeft niets te kunnen of te weten. Kom zoals je bent.
Taal: Engels
Niveau: basis – alle niveaus
Nieuwsgierig naar onze lessen…
… Maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Neem contact met ons op voor persoonlijk advies.
Ik volg al ruim 5 jaar bijna wekelijks lessen bij DNYS. De docenten zijn supergoed en de sfeer in zowel de lesruimte als het café is heel fijn en relaxed. Ik heb op heel veel plekken yogalessen gevolgd en DNYS is absoluut de beste.
Wow I come away from another class completely blown away by the level of teaching here. I’ve had countless classes that felt absolutely inspired at this school and all by different teachers. How many amazing teachers can one place have?!! The staff at the desk are so welcoming and kind every time I check-in or get an after yoga tea. How lucky we are to have this oasis in busy Amsterdam!
Wat een fijne plek is dit. Ik had nog niet veel ervaring met yoga voordat ik hier een les ging volgen. Aan het begin van de les werd er gevraagd of het voor iemand de eerste keer was, dit gaf mij gelijk een gevoel van; iedereen is hier welkom beginner of al gevorderder. Ik ga er iedere keer graag naartoe en met een fijn gevoel weer weg.