Lesrooster
Kies uit 60+ wekelijkse lessen in yoga, ademwerk, Pilates en meditatie, in onze studio in de Jordaan of online. De lessen zijn in het Engels, tenzij er (NL) bij staat. Bekijk ons volledige lesrooster en boek je les hieronder.
Heb je een Abonnement of Lessenkaart?
Bij het boeken zie je eerst de losse lesprijs. Geen zorgen! In de laatste stap kun je je abonnement of lessenkaart selecteren, zonder extra kosten.
Yoga is om te delen: Bring a Guest
Als DNYS Member mag je elke maand gratis iemand meenemen naar een les. Vink bij het boeken het vakje ‘gast meenemen’ aan.
Yogalessen in Amsterdam voor ieder niveau
Bij De Nieuwe Yogaschool vind je iedere week meer dan 60 lessen in yoga, Pilates, meditatie en ademwerk. Onze yogaschool ligt midden in de Jordaan in Amsterdam en biedt lessen voor zowel beginners als ervaren yogi’s. Van een actieve Vinyasa- of Pilatesles tot verstillende Yin Yoga, Restorative Yoga en meditatie: in ons lesrooster vind je altijd een les die aansluit bij jouw behoefte en energie van dat moment.
Je kunt onze lessen volgen in de studio of online. Bekijk hierboven het actuele lesrooster en kies de docent, lestijd en yogastijl die bij jou passen.
Welke les past bij jou?
Iedere dag is anders. Daarom vind je bij DNYS verschillende actieve, rustige en meditatieve lessen.
Vinyasa yoga
Ontdek onze dynamische Vinyasa yogalessen, van toegankelijke Basic Flow en Vinyasa Flow4All tot Slow Flow, Core Flow en Advanced Flow. Beweeg op het ritme van je adem en kies de intensiteit die bij jou past.
Yin yoga
Vertraag en creëer ruimte met onze Yin yogalessen. Kies uit onder andere Yin Yoga, Energetic Yin Yoga, Healing Yin Yoga, Yin & Self Inquiry en Yin Yang Yoga.
Breathwork
Ontdek de kracht van bewust ademen tijdens onze ademwerklessen. Ervaar onder andere Circular Breathing, Breathwork met Sijbrand en Breathwork & Meditation, in de studio of online.
Meditatie
Breng meer rust en aandacht in je dag met onze meditatielessen. Sluit de dag bewust af tijdens Avond Meditatie of combineer ademhaling en verstilling tijdens Breathwork & Meditation.
Pilates
Werk aan kracht, stabiliteit en lichaamsbewustzijn tijdens onze Pilateslessen. Kies voor een complete Pilates practice of daag je powerhouse extra uit tijdens Power Pilates.
Hatha yoga
Ontdek Hatha yoga tijdens Hatha Flow4All: een complete yogales waarin dynamische en statische houdingen worden gecombineerd met bewuste ademhaling. Toegankelijk voor verschillende niveaus.
Yoga Nidra
Kom diep tot rust met Yoga Nidra, ook wel de slaap van de yogi genoemd. Ontdek lessen zoals Restorative Nidra, Sound Healing & Nidra en Sound Healing & Restorative Nidra.
Restorative yoga
Geef je lichaam en zenuwstelsel ruimte om te herstellen met Restorative yoga. Onze Restorative Specials en combinaties met Yoga Nidra en Sound Healing brengen je naar diepe ontspanning.
Tai Chi
Ervaar Tai Chi: een eeuwenoude vorm van bewegingsmeditatie waarin langzame, vloeiende bewegingen, ademhaling en aandacht samenkomen. Een zachte practice voor meer balans en aanwezigheid.
Sound- en Healing Yoga
Ontspan met lessen waarin yoga wordt gecombineerd met klank, ademwerk en andere helende practices. Ontdek onder andere Healing Yoga, Healing Yin Yoga, Sound Healing en Restorative Nidra & Sound Healing.
Ashtanga yoga
Ervaar de kracht en structuur van Ashtanga yoga. Tijdens deze traditionele, dynamische yogales volg je een vaste serie houdingen en bouw je aan kracht, focus, stabiliteit en discipline.
Veelgestelde vragen
Nee. De meeste lessen zijn geschikt voor alle niveaus. Bij iedere les vind je informatie over het niveau en de intensiteit. Weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Ontdek meer over yoga voor beginners of pilates voor beginners. Of, ben je helemaal nieuw bij De Nieuwe Yogaschool?
De meeste lessen worden in het Engels gegeven. Wanneer een les Nederlandstalig is, staat er ‘NL’ bij in het rooster.
Ja, bijna alle lessen zijn via livestream te volgen. Doe online mee met de studioles of bekijk de les tot 48 uur na uitzending terug.
Kies in het rooster een les en rond de reservering online af. Heb je een abonnement of lessenkaart, dan kun je deze tijdens het boeken selecteren.
Je vindt onze yogastudio aan de Laurierstraat 109 in de Jordaan, in het centrum van Amsterdam.