denieuweyogaschool.nl

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

info@denieuweyogaschool.nl


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

Workshops

Vierweekse cursus leren mediteren met Eline van de Kam

5 / 15 | € 49,00
05 januari 2020 18:15 - 19:30 UUR
Inschrijven
 Vierweekse cursus lere...
5 / 15 | € 49,00
05 januari 2020 18:15 - 19:30 UUR
Inschrijven
Eline v...
les wordt gegeven doorEline van de Kam
05 januari 2020 18:15 - 19:30 UUR
5 / 15 | € 49,00
Inschrijven

Leren mediteren

Deze 4-weekse cursus is vooral geschikt voor beginners. In de komende sessies zal je op een praktische manier de adem, de geest, het lichaam en je emotionele gevoelens verkennen.

Wat is meditatie eigenlijk?

Mediteren komt van het Latijnse woord meditatio, dat overdenken betekent. Al is meditatie vaak meer een oefening van stilte, in simpelweg ZIJN. Je kan het gebruiken om te ontspannen, jezelf beter te leren kennen en leren om je aandacht te focussen, zodat je innerlijke vrede kunt ervaren.

De vierweekse cursus

In deze cursus leer je je gedachten te observeren. Je beseft dat je niet je gedachten bènt, maar dat je gedachten hebt. Je zal verschillende meditatietechnieken leren en je zal 'tailormade' suggesties en tips krijgen om je meditatie oefening voort te zetten. Op het einde zal je merken dat je niet alleen milder bent voor jezelf, maar ook voor je medemens. Dus ga lekker zitten, sluit je ogen en vul jouw zondagavond met nieuwe inspiratie, en laat meditatie jou de weg wijzen naar vrijheid & geluk.


Learn to meditate

This 4 week course is especially suitable for people who have not meditated yet. In a practical way, you will explore the breath, the mind, the body and your emotional feelings.

What is meditation?

Meditation comes from the Latin word ‘meditatio’, which means ‘to think’. Although mediation is often more an exercise of silence, in simply BEING. You can use meditation to relax, to get to know yourself better and to focus your attention. All to experience inner peace.

The 4-week course

In this course you will learn to observe your thoughts. You will realize that you’re not your thoughts and feelings. You will learn different meditation techniques and you will receive ‘tailor-made’ suggestions and tips to continue your meditation practice. In the end you will not only be milder for yourself, but also to everybody around you. So have a seat, close your eyes and fill your sunday evening with new inspiration. Let meditation guide you towards happiness and freedom.




This workshop will be in Dutch or English spoken if needed.

Datum
: Zondag 5, 12, 19 & 26 januari 2020
Tijd: 18.15 - 19.30 uur 


Offline