denieuweyogaschool.nl

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

info@denieuweyogaschool.nl


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

Workshops

Introductie in de Tweede Serie Ashtanga - Modified - door Carine Goekoop

0 / 12 | € 25,00
29 november 2019 18:30 - 21:00 UUR
Inschrijven
Introductie in de Tweed...
0 / 12 | € 25,00
29 november 2019 18:30 - 21:00 UUR
Inschrijven
Carine ...
les wordt gegeven doorCarine Goekoop
29 november 2019 18:30 - 21:00 UUR
0 / 12 | € 25,00
Inschrijven

Introductie in de Tweede Series Ashtanga -Modified- door Carine Goekoop

Deze workshop biedt een inkijkje in de Tweede Series van Ashtanga (ook de wel de Intermediate genoemd), zoals ontworpen en gedoceerd door Pattabi Jois en Sharath Jois. Het is een uitdagende serie met veel diepe achter- en vooroverbuigingen, twists en armbalansen. Waar de eerste serie - de Primary series ofwel Yoga Chikitsa - het fysieke lichaam zou reinigen en genezen, reinigt deze tweede serie - de Intermediate serie of Nadi Shodana - het zenuwstelsel en het energetisch lichaam.

Aangezien de tweede serie normaal gesproken alleen beoefend wordt als je (voor langere duur) de volledige Primary serie beoefend hebt, wordt voor alle houdingen een aanpassing gegeven. Je hebt hierdoor de mogelijkheid om even te ‘proeven’ van de meer advanced asana’s als je nog wat minder flexibel of sterk bent; ik noem dit "yoga a la carte". Plezier en concentratie zijn het thema.

Voor wie?
De cursus is zeker niet geschikt voor beginners. Ervaring met ashtanga is aanbevolen, maar niet vereist. Als je een flow4all of een strong flow les met gemak kunt volgen, ben je meer dan welkom. Een vereiste is, dat je weet wanneer enthousiasme en gedrevenheid overgaan in ambitie en pijn.

Hoe ziet de workshop eruit?
De avond begint met een korte introductie en wordt gevolgd door de zonnegroeten en een deel van de staande sequence van Ashtanga yoga. Daarna behandelen we in workshop-vorm de houdingen van de Tweede Serie. Zoals gezegd: plezier en concentratie zijn het thema. We sluiten af met een meer restorative vorm van yoga, zodat je als herboren het weekend in zult gaan.

(English spoken if needed)

Datum: vrijdag 29 november 2019
Tijd: 18.30 tot 21.00 uur

Club portal
X
Enable add to home screen
Install this webapp on your iPhone: tab share and then Add to homescreen
Offline