18.45-19.45 (Deel I) De Silent Sitting op de dinsdagavond bestaat uit twee delen. Deelnemers aan deze les (deel I) mogen blijven voor deel II en hoeven zich niet nogmaals in te schrijven of aan te melden bij de receptie! Natuurlijk staat het je vrij om na deel I in stilte te vertrekken. 

De docent zal eerst kort ingaan op het principe van Silent Sitting en vervolgens zullen we samen minimaal 45 minuten stil zijn. De les zal worden gegeven in Studio 2 en daar zijn meditatie stoeltjes en kussens aanwezig.

Als de gedachtes, emoties en fysieke sensaties hun energetische dans hebben gedanst in het licht van jouw onvoorwaardelijke aanwezigheid dan ontstaat er iets magisch. Er ontstaat ruimte om je bewust te worden van een compleet andere staat van Zijn die er blijkbaar altijd al was en altijd zal zijn. Een staat die zich laat kenmerken door een diepe rust, ruimte, stilte, tevredenheid, vrede, compleetheid, plezier en vrijheid. In de spiritualiteit wordt dit Presence (aanwezigheid), het Nu, genoemd.  

Besef dat het bovenstaande veel makkelijker gezegd is dan gedaan. De stilte ervaren is gezien het 'geschreeuw' van de body / mind al uitdagend genoeg en vergt in beginsel discipline en vastberadenheid. Verder hoor je in de stilte ook zaken die je liever wilt blijven negeren dus dit kan confronterend zijn. Het licht kan zich echter alleen via de duisternis verspreiden dus de 'stront' zal vroeg of laat omhoog komen. Een leraar zei ooit: There is no easy way to do this. Daarom kan je dit zien als de meest uitdagende 'vorm' van meditatie totdat het op een gegeven moment heel natuurlijk is om deze staat te Zijn.

Wees welkom in liefde en waarheid.

* Deze les wordt in het Nederlands gegeven.