Full Primary Series

In deze les maken we binnen 1,5 uur een reis langs alle 72 houdingen van de primary series. Het tempo ligt vrij hoog en de focus ligt niet zozeer op de techniek van de houdingen, maar meer op de flow van de bewegingen gedurende de serie. Deze les is dus niet bedoeld voor beginners (maar als beginner ben je meer dan welkom op de andere ashtanga uren die de school aanbiedt). Je hoeft niet alle houdingen te kennen en je hoeft ook de volgorde niet uit je hoofd te kennen. Wel moet je al goed je eigen grenzen kennen en bekend zijn met de juiste ademhalingstechniek. Ervaring met de andere ashtangalessen is aanbevolen. Er wordt tijdens deze les ook geen uitleg meer gegeven over de verschillende houdingen. 


Anderhalf uur is net genoeg, dus graag 5 minuten van tevoren aanwezig zijn zodat we op tijd kunnen beginnen.

 

De Nieuwe Yogaschool

Laurierstraat 109
1016 PL Amsterdam
info@denieuweyogaschool.nl

Openingstijden

Maandag             07.15 - 23.00 uur
Dinsdag 07.15 - 23.00 uur
Woensdag         07.15 - 23.00 uur
Donderdag 07.15 - 23.00 uur
Vrijdag 07.15 - 20.30 uur
Zaterdag 08.30 - 18.00 uur
Zondag 08.30 - 22.00 uur

Aanmelden nieuwsbrief

2018 De Nieuwe Yogaschool | Algemene voorwaarden | Privacy | FAQ
Schedule
Onze website maakt gebruik van cookies. Met cookies wordt de website persoonlijker en gebruiksvriendelijker. Lees meer over cookies
akkoord