Core Strength

Core strength is een Vinyasa flow les, waarbij verbinding wordt gemaakt tussen adem en houding. Het specifieke aan deze les is dat ze wordt opgebouwd rondom je ‘core’, je centrum van kracht.

Je core bestaat uit buik-, rug-, bil- en bekkenspieren en vormt de basis van houding, beweging en balans. Je leert in de les deze spieren beter gebruiken. Een sterke core zorgt voor enorme toename van kracht en stabiliteit, zowel fysiek als mentaal. Dit helpt je in je asanabeoefening, maar ook in je dagelijks leven.

Deze les is niet geschikt voor zwangere vrouwen.

De Nieuwe Yogaschool

Laurierstraat 109
1016 PL Amsterdam

*Als je denkt geen e-mail te hebben ontvangen dan zou je de spam box kunnen checken.

E-mail
info@denieuweyogaschool.nl

Openingstijden

Maandag             07.15 - 23.00 uur
Dinsdag 07.15 - 23.00 uur
Woensdag         07.15 - 23.00 uur
Donderdag 07.15 - 23.00 uur
Vrijdag 07.15 - 20.30 uur
Zaterdag 08.30 - 18.00 uur
Zondag 08.30 - 22.00 uur

Aanmelden nieuwsbrief

2019 De Nieuwe Yogaschool | Algemene voorwaarden | Privacy | FAQ
Schedule