Naar hoofdinhoud

Restorative & Meditatie (NL)

Laat je meenemen op een innerlijke reis om de week rustig af te sluiten en een intentie te zetten voor de week die komt.

Restorative & Meditatie De Nieuwe Yogaschool Amsterdam

Laat je meenemen op een innerlijke reis om de week rustig af te sluiten en een intentie te zetten voor de week die komt. Het eerste deel van de les nodigt je lichaam uit om diep te ontspannen in restorative yogahoudingen. Dit brengt je aandacht naar binnen, zodat je kunt voelen wat op dat moment gevoeld wil worden.

De opgebouwde concentratie vormt de basis voor het tweede deel van de les: een 30 minuten durende meditatie. Door in stilte te zitten en bewust aanwezig te zijn, creëren we samen ruimte om op een diepe laag verbinding te maken met onszelf en de wereld om ons heen.

Deze speciale zondagavondles markeert een nieuw begin. Het is een prachtig moment om een intentie te plaatsen en je week met helderheid en rust in te gaan.

Please note that this class is given in Dutch

Level: All levels

Curious about our classes…

… But don’t know where to begin? Contact us for personal advice.

Book your class