
Hey Man,
Welke reden heb jij om jezelf dagelijks voorbij te rennen, jezelf te moeten bewijzen, het iedereen om je heen naar de zin te maken, je schuldig te voelen en niet goed genoeg voor jezelf te zorgen? Zet vandaag de eerste stap in de richting van een vitaler, gezonder en bewuster leven. Een leven waarbij je meer in verbinding staat met jezelf en anderen.
Ontdek de kracht van Yoga, Meditatie, Ademwerk en Bewustwording bij De Nieuwe Yogaschool, samen met andere mannen die het pad van zelfontdekking aan het bewandelen zijn.
“Yoga vraagt je niet om meer te zijn dan je bent. Maar het vraagt je wel om alles te zijn wat je bent.” – Bryan Kest

You might be thinking, why yoga or breathwork?
Voor veel mannen is de yogamat of het meditatiekussen vaak de eerste introductie in de gevoelswereld. Dat vraagt om moed omdat sommige mannen hun gevoelige kanten liever niet laten zien.
Mannen kunnen in onze maatschappij niet altijd voluit mannelijk zijn. Behalve misschien als het over voetbal gaat, in de kroeg of bij de koffie op het werk. Maar dat is iets anders dan de traditionele kracht van samenzijn met mannen zoals vroeger toen grootvader, vaders en zonen tijd samen doorbrachten en van elkaar leerden.
Het is tijd dat mannen zich die authentieke kracht herinneren. Ontdek hieronder wat yoga, ademwerk en uiteindelijk het pad van bewustwording jou kunnen brengen.

Discover the path of yoga and self development
Yoga is voor iedereen. Yoga en meditatie zijn tools om te groeien op alle gebieden van je leven. Iedere houding is een mogelijkheid om je fysieke grenzen op te zoeken. Yoga leert je je grenzen verleggen. Je fysieke en mentale uithoudingsvermogen en wilskracht worden getraind en het stimuleert je om de meest authentieke versie van jezelf te zijn. Ervaar:
- Verbeterde concentratie
- Mentale veerkrachtigheid
- Innerlijke rust
- Fysieke en mentale kracht en flexibiliteit
Lieve man, klaar om nog meer in je kracht te gaan staan? Je bent ontzettend welkom bij De Nieuwe Yogaschool.
Start your practice from home
Ook als je wat verder weg woont, of als je schema wat minder flexibel is kun je een start maken met yoga. Gewoon vanuit je eigen huis. Alle yogalessen van De Nieuwe Yogaschool kun je namelijk ook online volgen. Zo maak je in je eigen tempo een mooie start met yoga.
Breathwork as a tool for expansion of consciousness
Naast yoga is je ademhaling een krachtige tool om je staat van zijn mee te beïnvloeden. Bij De Nieuwe Yogaschool vind je op het lesrooster wekelijks meerdere ademhalingslessen: zoals Breathwork & Meditation en Bewust Verbonden Ademhalen. Het zijn ademhalingstechnieken die een sterk bewustzijnsverruimend effect kunnen hebben, energie weer laten stromen, het immuunsysteem een boost geven en lang vastgehouden spanning helpen los te laten. Voel je de behoefte weer vrij te ademen?