website

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

Contact email


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

Workshops

Workshop Yin en Slaap met Skadi

€ 30,00
27 november 2021 09:00 - 11:30 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Workshop Yin en Slaap m...
€ 30,00
27 november 2021 09:00 - 11:30 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Skadi v...
les wordt gegeven doorSkadi van Paasschen
27 november 2021 09:00 - 11:30 UUR
€ 30,00
Toevoegen aan winkelwagen

Zeg vaarwel tegen een slechte nachtrust en leer jezelf een gezond slaapritme aan met deze yin yoga & slaap workshop van Skadi van Paasschen!

Skadi: "Een goede nachtrust staat boven aan de lijst van wat we kunnen doen om gezond en niet ziek te worden. Alleen vaak willen we wel slapen maar lukt het niet goed: tot grote irritatie waardoor het nog moeilijker gaat. Ik zelf heb als kind al moeite met slaap gehad en ben al mijn hele leven op zoek naar hoe ik het beste kan slapen. Dieet supplement, noem maar op! Uiteindelijk heeft yin yoga mij erg geholpen om beter te slapen. Het boek van Matthew Walker.Phd. 'Why we sleep' heeft mij erg heeft geïnspireerd om deze workshop te geven, en ik geef graag mijn kennis door."
 
Deze workshop bestaat uit:

·      Informatie over slapen
·      Wat kunnen we doen aan een betere nachtrust
·      Yin yoga
·      Hatha yoga
·      Deep relaxation technieken
·      Meditatie

This workshop will be in Dutch.

Datum: Zaterdag 27 november 2021
Tijd: 09:00 - 11:30
Prijs: 30 euro per persoon
Plek: De Nieuwe Yogaschool, Amsterdam

Offline