website

Contactgegevens

Laurierstraat

1016 PL Amsterdam

E-mail contact


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. NL853161847B01

KVK nr 58741186

€ 15,00

Basic Energetic Flow (75 min) EN

maandag 19 dec, 12:00 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Basic Energetic Flow...
maandag 19 dec, 12:00 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Aiki Terstegen
gegeven doorAiki Terstegen
maandag 19 dec, 12:00UUR
Toevoegen aan winkelwagen

Basic Energetic Flow 
Basic Energetic Flow is een dynamische Vinyasa Flowles voor wie alignment wil ervaren op basis van flow. Alle levels zijn welkom. Tijdens de les synchroniseren we ademhaling en beweging. Zo ontstaat er ‘flow’.

Deze les is meestal minder intens dan een reguliere flowles. Daarnaast zijn er altijd opties om de practice te verdiepen of versimpelen en aan te passen aan jouw niveau.

Basic Energetic Flow is gebaseerd op de verschillende bewegingen van Prana (energie) in ons lichaam. Tijdens de flow ervaar je die bewegingen van Prana in verschillende yogahoudingen. Zo maak je contact met de lichamelijke intelligentie die van nature in ieder van ons aanwezig is om de juiste alignment te vinden en het energetische effect van de houding zelf te ervaren. Daarom is Basic Energetic Flow een prachtige practice voor beginners en voor iedereen die de behoefte voelt weer in contact te komen met de flow.

Ben je zwanger of heb je een specifieke blessure? Laat het de docent vooraf dan weten, zodat hij of zij je kan adviseren.

Level van deze les: basic - all level

Studio of online: wees welkom voor je les in een van de mooie studio’s in De Nieuwe Yogaschool of volg de les online, waar je ook bent. 

In de studio’s vind je alles wat je nodig hebt: yogamatten, meditatiekussens, dekentjes, blokken en riemen. Je kunt gebruikmaken van de kleedkamers, kluisjes en douches. Voor of na je les ben je van harte welkom in de huiskamer of binnentuin van het DNYS café voor een thee, koffie, homemade soep of (vegan) sweets. Fijn als je 10 minuten voor je les aanwezig bent. 

Volg je de les online? Dan kun je ‘live’ meedoen met de livestream of je les tot 48 uur later nog volgen. Je kunt je geboekte online lessen terugvinden in je account. 


Basic Energetic Flow 
Basic Energetic Flow is a dynamic Vinyasa class to experience alignment in a state of flow. All levels are welcome. During this class you synchronize movement and breath to come into a state of ‘flow’. This class is usually less intense than a regular all level flow class, but there are always options to go deeper to suit any level of practice.

Basic Energetic Flow is based on the different movements of Prana (energy) in the body. By learning how to work and express these different movements of energy in our yoga practice, we tune into the body's intelligence to find the right alignment in each pose. That is why Basic Energetic Flow is a great way for beginners to start a Vinyasa yoga practice and for anyone else that feels the need to tap back into the flow of life.

Are you pregnant or do you have a specific injury? Let the teacher know in advance so they can guide you.

Level of this class: basic - all level

Studio or online: follow your class in the studio or online, wherever you are.  

Yoga mats, meditation cushions, belts, blankets and blocks are all provided for you in the studio. You’ll also find dressing rooms, lockers and showers in the school. Before or after your class you’re very welcome in the living room or courtyard garden of DNYS café for a tea, coffee, homemade soup or (vegan) snack. Thank you for arriving at least 10 minutes before your studio class starts.

Are you booking an online class? Then you can attend the class ‘live’ in the livestream or access the replay up to 48 hours after the class. You’ll find the online classes that you booked in your account.

Offline