website

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

Contact email


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

€ 15,00

Pilates (60 min) EN

maandag 18 jul, 19:45 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Pilates (60 min) EN
maandag 18 jul, 19:45 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Marlene Henny
gegeven doorMarlene Henny
maandag 18 jul, 19:45UUR
Toevoegen aan winkelwagen

Houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest is het uitgangspunt van deze Pilates les. Een effectieve training om een sterk en stabiel lichaamscentrum(core/kern)op te bouwen, de spieren rondom je rug, buik en heup/bekken. Deze spieren gebruik je dagelijks bij vrijwel alles wat je doet. Dit geeft je met elke activiteit meer kracht en balans, het vermindert het risico op blessures, maar het is ook een perfecte aanvulling op je yogalessen!


NIVEAU: All level

Offline