denieuweyogaschool.nl

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

info@denieuweyogaschool.nl


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

22 / 55 | € 15,00

Ashtanga 60 min

Dinsdag 12 feb, 07:30 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Ashtanga 60 min
Dinsdag 12 feb, 07:30 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Renate Sijm
les wordt gegeven doorRenate Sijm
Dinsdag 12 feb, 07:30UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Het grote verschil met de andere yogalessen bij De Nieuwe Yogaschool is dat er bij Ashtanga yoga een vaste serie van houdingen wordt uitgevoerd. Een groot voordeel hiervan is dat je snel vorderingen zult maken in de serie. Een ander groot voordeel is dat, als je de serie eenmaal een beetje kent, je je aandacht naar binnen kunt verleggen: op de ademhaling, de gerichte blik, de bandha's, op de manier waarop je karakter zich manifesteert in je yogabeoefening; genoeg om te oefenen. Eigenlijk dus op datgene waar yoga uiteindelijk over gaat.

Ashtanga yoga is een fysieke, intense vorm van yoga en je zult al snel merken dat je kracht en flexibiliteit enorm toenemen.
Afhankelijk van je eigen niveau zul je door de docent verschillende variaties van de oefeningen aangeboden krijgen.

Niveau: All levels
Offline