denieuweyogaschool.nl

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

info@denieuweyogaschool.nl


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

18 / 20 | € 15,00

Ashtanga 75 min

maandag 28 okt, 18:15 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Ashtanga 75 min
maandag 28 okt, 18:15 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Renate  Sijm
les wordt gegeven doorRenate Sijm
maandag 28 okt, 18:15UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Hoewel ashtanga een vaste volgorde kent, wordt de maandagles meer intuïtief afgestemd op het moment, de flow en het energieniveau van de aanwezige studenten en zal dus telkens enigszins van vorm verschillen. Soms wordt naar een bepaalde houding toegewerkt (wellicht uit de 2e of 3e serie), soms komt een bepaald (filosofisch) thema aan de orde. Zeker zal in deze les ook apart aandacht worden besteed aan meditatie-, ademhaling- en reinigingstechnieken. Na deze les zul je je krachtig en energiek, kalm en ontspannen voelen. De les duurt 75 minuten.

Ashtanga yoga is een fysieke, intense vorm van yoga en je zult al snel merken dat je kracht en flexibiliteit enorm toenemen. Afhankelijk van je eigen niveau zul je door de docent verschillende variaties van de oefeningen aangeboden krijgen.

Niveau: All levels
Offline