Website

Contactgegevens

Laurierstraat

1016 PL Amsterdam

E-mail contact


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. NL853161847B01

KVK nr 58741186

€ 15,00

Ashtanga 75 min

Ashtanga 75 min
Carine Goekoop
gegeven doorCarine Goekoop
Hoewel ashtanga een vaste volgorde kent, wordt de maandagles meer intuïtief afgestemd op het moment, de flow en het energieniveau van de aanwezige studenten en zal dus telkens enigszins van vorm verschillen. Soms wordt naar een bepaalde houding toegewerkt (wellicht uit de 2e of 3e serie), soms komt een bepaald (filosofisch) thema aan de orde. Zeker zal in deze les ook apart aandacht worden besteed aan meditatie-, ademhaling- en reinigingstechnieken. Na deze les zul je je krachtig en energiek, kalm en ontspannen voelen. De les duurt 75 minuten.

Ashtanga yoga is een fysieke, intense vorm van yoga en je zult al snel merken dat je kracht en flexibiliteit enorm toenemen. Afhankelijk van je eigen niveau zul je door de docent verschillende variaties van de oefeningen aangeboden krijgen.

Niveau: All levels
Offline