denieuweyogaschool.nl

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

info@denieuweyogaschool.nl


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

23 / 55 | € 15,00

Core Strength 60 min

donderdag 13 jun, 14:45 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Core Strength 60 min
donderdag 13 jun, 14:45 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Anita Smith
les wordt gegeven doorAnita Smith
donderdag 13 jun, 14:45UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Core strength is een Vinyasa flow les, waarbij verbinding wordt gemaakt tussen adem en houding. Het specifieke aan deze les is dat ze wordt opgebouwd rondom je ‘core’, je centrum van kracht.

Je core bestaat uit buik-, rug-, bil- en bekkenspieren en vormt de basis van houding, beweging en balans. Je leert in de les deze spieren beter gebruiken. Een sterke core zorgt voor enorme toename van kracht en stabiliteit, zowel fysiek als mentaal. Dit helpt je in je asanabeoefening, maar ook in je dagelijks leven. 

Als je zwanger bent, laat het vooraf altijd aan de docent weten zodat deze hier rekening mee kan houden.

NIVEAU: All levels
Offline