denieuweyogaschool.nl

Contactgegevens

Laurierstraat 109

1016 PL Amsterdam

info@denieuweyogaschool.nl


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. 853161847B01

KVK nr 58741186

25 / 55 | € 15,00

Yin Yang 75 min

Dinsdag 12 feb, 11:45 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Yin Yang 75 min
Dinsdag 12 feb, 11:45 UUR
Toevoegen aan winkelwagen
Illja Bos
les wordt gegeven doorIllja Bos
Dinsdag 12 feb, 11:45UUR
Toevoegen aan winkelwagen
In een Yin Yang yogales werken we met beide kwaliteiten doordat actieve, dynamische bewegingen (Yang) afgewisseld worden met verstillende houdingen (Yin) die net als in de Yin lessen langer aangehouden worden. De Yang in de bewegingen is gericht op de spieren en zorgt voor een krachtig vitaal lichaam. De Yin houdingen richten zich meer op het dieper liggende bindweefsel rondom gewrichten en organen en brengen je in contact met de stilte in jezelf. Zo ontstaat er een gezonde balans tussen lichaam en geest.

Let op met Yin yoga als je zwanger bent of net bent bevallen, laat dit altijd aan de leraar weten. Aangezien je lichaam week is kan het schadelijk zijn om diep in de houdingen te gaan.

LEVEL: Basic