€ 15,00
Basic Ashtanga 75 min
gegeven doorIsabel Janowski
In deze Basic Ashtanga worden de houdingen uit de Ashtanga Primary Series op een kalme wijze doorlopen en uitgelegd. Er zal uiteraard veel aandacht zijn voor de juiste ademhaling en focus. Dit is bij uitstek een les voor de meer beginner yogi, die graag wil leren hoe je bepaalde houdingen op een juiste en verantwoorde manier uitvoert."
Als je zwanger bent, laat het vooraf altijd aan de docent weten zodat deze hier rekening mee kan houden.LEVEL: Basic