Website

Contactgegevens

Laurierstraat

1016 PL Amsterdam

E-mail contact


IBAN nummer

NL64INGB0006115882

BTW nr. NL853161847B01

KVK nr 58741186

€ 15,00

Full primary series 90 min

Full primary series ...
Zoe
gegeven doorZoe
In deze les maken we binnen 1,5 uur een reis langs alle 72 houdingen van de primary series. Het tempo ligt vrij hoog en de focus ligt niet zozeer op de techniek van de houdingen, maar meer op de flow van de bewegingen gedurende de serie. Deze les is dus niet bedoeld voor beginners (maar als beginner ben je meer dan welkom op de andere ashtanga uren die de school aanbiedt). Je hoeft niet alle houdingen te kennen en je hoeft ook de volgorde niet uit je hoofd te kennen. Wel moet je al goed je eigen grenzen kennen en bekend zijn met de juiste ademhalingstechniek. Ervaring met de andere ashtangalessen is aanbevolen. Er wordt tijdens deze les ook geen uitleg meer gegeven over de verschillende houdingen. 


Anderhalf uur is net genoeg, dus graag 5 minuten van tevoren aanwezig zijn zodat we op tijd kunnen beginnen.

NIVEAU: Strong
Offline