Vijfdaagse training overleven naar Leven; Dag 5

Ken je het gevoel dat je steeds aan het overleven bent en niet het gevoel hebt dat je werkelijk leeft, hoe hard je ook je best doet?

De training emotioneel lichaamswerk is een diepgaande, ervaringsgerichte training die jou aan den lijve laat ervaren wat jouw overlevingsmechanismen zijn en hoe je deze stap voor stap kan leren loslaten. 

In de training laten we je ervaren wie jij ten diepste bent, ervaar je waarin jij jezelf onbewust belemmert en laten we je beseffen dat je keuzes hebt in je gedrag, zodat je weer voelt hoe het is om echt te leven. 

Deze training is een onderdeel van een cyclus van vijf opeenvolgende ééndaagse trainingen. Deze cyclus is zorgvuldig opgebouwd en als volledig pakket zowel als los te volgen.

Dag 1: Contact en verbinding (do 14 september 2017)
In hoeverre is het voor jou lastig om goede relaties op te bouwen met mensen en om deze te onderhouden, hoe hard je je best ook doet?

Om verbinding te kunnen maken met anderen, is het van belang dat je in contact kunt zijn met de ander én met jezelf. Hoe je contact maakt heeft te maken met jouw geschiedenis en patronen die daaruit zijn ontstaan. Het kan zijn dat deze patronen je blokkeren om echt contact te maken, waardoor er geen persoonlijk contact kan ontstaan en werkelijke verbinding uitblijft.

In deze cursus leer je de ontmoeting met jezelf en anderen zodanig aan te gaan dat het tot verdieping leidt en de energie vrij kan stromen.

Een belangrijke cursus die je in alle facetten van je leven kan gebruiken.

Dag 2: De kracht van je schaduw (do 28 september 2017)
Ken je het gevoel dat je bezig bent om bepaalde eigenschappen of gevoelens van jezelf weg te stoppen, te onderdrukken of je ertegen te verzetten?

In ieder mens zit een schaduwkant verborgen. Je schaduwkant zijn die delen van je persoonlijkheid waar je moeite mee hebt en die je niet wil laten zien aan de buitenwereld, zoals schuld, boosheid, verdriet en kwetsbaarheid. Hoe meer je je schaduwzijde onderdrukt, hoe meer dit je negatief zal beïnvloeden in jouw leven. Het onderdrukken hiervan kost je ook veel energie. Onze schaduw heeft een verborgen potentie: een bron van kracht, energie en autonomie.

Tijdens deze cursus leer je in contact te komen met je schaduwzijde, zodat je deze tot nu toe destructieve kant kan ombuigen tot werkelijke autonomie en afgrenzing met een open hart.

Dag 3: Rouw en rouwverwerking (do 12 oktober 2017)
In hoeverre heb jij dierbaren, situaties of andere belangrijke dingen in je leven verloren? En in hoeverre heb jij hier werkelijk afscheid van genomen?

Rouw heeft vele gezichten. Het verlies aan de dood of aan het leven zelf. Verlies van een dierbare of van een gezond lichaam, een baan, je gezin, je land van herkomst, heimwee om dat wat niet was, niet is en nooit meer komen zal. 

Rouwen is noodzakelijk. Zonder rouwen, kan je je niet opnieuw hechten. Ieder rouwt op zijn of haar eigen manier. Daarbij hebben wij mensen elkaar nodig om ons gesteund en gerespecteerd te voelen.

Tijdens deze intensieve training wordt persoonlijke rouwverwerking ondersteund met helende ervaringen. 

Dag 4: Maskers 
(do 2 november 2017)
Ken jij de momenten dat jij een masker opzet om je kwetsbaarheid te verbergen en dat je niet weet hoe je dit masker af kunt zetten?
Iedereen draagt in het dagelijks leven één of meerdere maskers om kwetsbaarheid te maskeren. Heel vaak zijn we ons hier niet van bewust.

In deze training krijg je besef van jouw masker, jouw karakterstructuur en hoe deze maskerstructuren waarneembaar zijn in je lichaam en energiehuishouding. Je leert wat hun kwaliteiten, vaardigheden en taken in het leven zijn en welke specifieke levensthema's spelen rondom de verschillende maskers. Een prachtige training die je veel inzicht geeft in je eigen maskers en ook in de maskers van anderen.

Dag 5: Kracht en Kwetsbaarheid (do 23 november 2017)
Durf jij werkelijk in je kracht te gaan staan en durf je je tegelijkertijd kwetsbaar op te stellen?

Persoonlijke groei begint in je lijf, in je hart. Deze dag ligt het accent op persoonlijke beweging en beleving, inzicht en actie. Actie in de vorm van boksen in een veilige omgeving. Waarom boksen? Boksen is een bijzonder effectieve manier om bloot te leggen volgens welke patronen je denkt, voelt en handelt. Je laat direct zien wie je bent, waar je kracht en kwetsbaarheid ligt, maar ook wat je blokkeert. Wanneer ben jij op je best? Hoe doorbreek je je blokkades? We laten het je graag ontdekken! 

Trainers  
Willemijn Botermans // info@tramontana.nu             
Ninouk Hehenkamp // ninouk@ninouk.nl

Willemijn en Ninouk

Deze training wordt gegeven in het Nederlands.

Data
donderdag 14 en 28 september, 12 oktober, 2 en 23 november 
Tijd
donderdagen 10.00u - 17.00u 

De kosten zijn €125 (inclusief 21% BTW) per workshop.
Prijs: € 125,00

Direct inschrijven