'The Soul of Spring’ - Yin Yoga & Healing Concert met Irene en Lovely = VOL

De natuur ontwaakt langzaam, de zon laat zich weer langer zien: het begin van de lente! Om dit te vieren, nemen Irene Sportel en Lovely Uhlenbeek je mee op een muzikale Yin Yoga reis! Ze stemmen zich af op de groep en elkaar en laten dan de magie ontstaan. Klanken van wereld- en mantramuziek, maar ook vrije improvisatie op hangdrum en gitaar zullen je omringen terwijl je je in rustige, helende yogahoudingen bevindt.

Terwijl Irene je in Yin yogahoudingen begeleidt, zal Lovely je omringen met kalmerende klanken van haar gitaar en stem. Na een reeks van oefeningen, kom je in de eindontspanning terecht, waar je lichaam en geest alle voordelen van de Yin houdingen in zich op kunnen nemen. Irene voegt zich bij Lovely en samen geven zij je een ligconcert. Mantra's die je dieper de stilte in begeleiden, warme klanken die doordringen tot op celniveau. Opdat de lente ook in jou wordt aangewakkerd!

Sluit je ogen, laat de muziek als een deken over je heen vallen, geniet, ontspan..

Yin Yoga
In Yin Yoga bevinden we ons in zittende of liggende houdingen die een therapeutische stretch opleveren voor je lichaam. De houdingen richten zich op het bindweefsel: pezen, fascia en ligamenten. Dit weefsel heeft wat meer tijd nodig om te stretchen en daarom houden we de houdingen voor minstens 3-5 minuten aan. Je weefsel wordt gezonder, gewrichten versoepelen en de mobiliteit neemt toe.
Naast de fysieke voordelen van Yin Yoga geeft het je ook de mogelijkheid in je hart te landen en zo je hoofd tot rust te laten komen. Te verzachten en te verstillen. De klanken en muziek helpen je nog meer om in de ervaring op te kunnen gaan. Tijdens de houdingen zal Irene Reiki en Shin-do (energy healing) toepassen, om je zo nog meer te ondersteunen tijdens jouw innerlijke reis.

Je hebt geen yoga-ervaring nodig om aan deze workshop mee te kunnen doen. Alle benodigdheden, zoals je mat/kussen/deken, zijn aanwezig. Come as you are!

Over Irene Sportel
Irene is yogadocent, muzikant en arts (niet-praktiserend). Tegenwoordig verdiept ze zich tevens in Tibetaans Energetische Heling (Shin-do) en geeft privé-sessies. Yoga en meditatie hebben een grote impact op haar leven gehad. Ze leerde (en leert nog steeds) om vanuit haar hart te leven en keuzes te maken die bij haar passen. Zo liet ze het artsenbestaan achter zich en leeft nu een leven vol muziek, yoga, heling en bovenal veel plezier!

Over Lovely Uhlenbeck
'Lovely Uhlenbeek studeerde in 2006 af aan het Conservatorium, gitaar lichte muziek. Ze speelde in verschillende jazz, pop, soul en funk formaties. Ook ontwikkelde zij zich als singer-songwriter. Naast haar grote liefde voor liedjes schrijven en muziek maken ontdekte zij gaandeweg nog een andere grote liefde: meditatie en yoga. Inmiddels is Lovely, naast gitaardocent, ook yogadocent en verzorgd yin yogalessen en savasanaconcerten op diverse plekken in en om Amsterdam.'

Deze workshop wordt gegegeven in het Nederlands.

Datum: vrijdag 30 maart 2018
Tijd:
20.00 - 22.00 uur

Prijs: € 30,00

De Nieuwe Yogaschool

Laurierstraat 109
1016 PL Amsterdam
info@denieuweyogaschool.nl

Openingstijden

Maandag             07.15 - 23.00 uur
Dinsdag 07.15 - 23.00 uur
Woensdag         07.15 - 23.00 uur
Donderdag 07.15 - 23.00 uur
Vrijdag 07.15 - 20.30 uur
Zaterdag 08.30 - 18.00 uur
Zondag 08.30 - 22.00 uur

Aanmelden nieuwsbrief

2018 De Nieuwe Yogaschool | Algemene voorwaarden | Privacy
Onze website maakt gebruik van cookies. Met cookies wordt de website persoonlijker en gebruiksvriendelijker. Lees meer over cookies
akkoord