Flow your practice; flow your arm balances met Carine en Deborah

Flow your practice; flow your arm balances!
Een armbalans workshop door Carine Goekoop en Deborah Hoek (English spoken if needed).

Op je handen, wat doet het met jou?
Armbalansen zijn ofwel het meest gevreesde, ofwel het meest geliefde onderdeel van een yogaklas. Balanceren op je armen kan angst, kinderlijk plezier of andere emoties opwekken. Wat doet het met jou?

Ashtanga & Vinyasa –ervaar de lichtheid & flow!
In deze workshop zullen we vanuit de ashtanga en de yogafilosofie armbalansen benaderen. Wist je trouwens al dat de volledige Primary Series rond de 85 armbalansen bevat? Met de juiste voorbereiding, techniek en intentie (de tristana), kan je deze speelse houdingen aan elke yogapractice toevoegen; of je nu Ashtanga yoga beoefent of een andere vorm van vinyasa-yoga. Als je al enige kracht hebt opgebouwd met (vinyasa) yoga en bewustzijn van je adem hebt, zijn armbalansen fysiek voor eenieder (zonder blessures) toegankelijk. Voeg daar een open geest en wat kinderlijke wil om te spelen aan toe, dan ligt er een verborgen schat aan mogelijkheden voor je open in deze workshop!

Advanced module Ashtanga Vinyasa Yoga
Carine en Deborah zullen tevens met deze workshop een impressie geven van de advanced module Ashtanga die zij verzorgen. Na afloop van de workshop wordt er voor geïnteresseerden uitleg gegeven over de Advanced Module en is er gelegenheid tot het stellen van vragen. 

Datum: vrijdag 16 februari 2018
Tijd: 19.30 tot 21:30 uur workshop en van 21:30 tot 22:00 informatie en vragen Advanced study Ashtanga

Prijs: € 30,00

Direct inschrijven